|
Nie wiem, czy Marcin
Kusiński ma dostateczne doświadczenie i praktykę w pracy z dziećmi 6-8 –letnimi. Wiem jedno – takie inicjatywy są potrzebne i trzeba je wspierać. Jednak, by je
prowadzić trzeba praktyki, wiedzy własnej i zapożyczonej.
Idąc tym tropem
pragnę pomóc. Sam pracuję z
dziećmi w tym wieku od prawie 25 lat i też mam pewne doświadczenie. Na początku jedna
uwaga: zanim stworzy się taki projekt
trzeba zobaczyć jak robią to inni. Tak się składa, że
podobny projekt powstał w Niemczech w landzie Niedersachsen – jednym z najlepszych u naszego
zachodniego sąsiada. Czym i kim są
Niemcy w dzisiejszym tenisie stołowym nie muszę przypominać. Tak się składa, że
w projekcie bierze udział moja 8-letnia córka, a ja sam prowadzę szkolenie z
ramienia OZTS-u (TTVN) jako trener landu. Chciałbym przekazać
wiedzę tłumacząc część planu szkolenia dzieci 6-8 – letnich zgodnie z
przekazanymi wytycznymi. W tym przypadku
chodzi o czysto techniczne akcenty na które zdaniem niemieckiego sztabu
szkoleniowego trzeba zwrócić uwagę na początku. Jeszcze jedna
uwaga. Poniższe wskazówki
są omawiane i ustalane wspólnie przez trenerów kadry narodowej, trenerów kadry
wojewódzkiej, dyrektora sportowego, prezesa ds.sportowych. Niech wyjdzie z
tego już teraz jakiś wniosek na przyszłość dla nowego prezesa. TECHNIKA (opis dotyczy zawodnika praworęcznego) 1.Topspin forhend Topspin forhend –
zwrócić uwagę w nauce na 3 sprawy (technikę ruchu ręki, moment uderzenia piłki,
pracę nóg) Technika ruchu ręki: - Rakietka w czasie
wykonywania ruchu otwarta do góry na zewnątrz - Faza zamachu w
zależności od rodzaju rotacji nadanej przez przeciwnika i umiejscowienia
powinna być odpowiednio dłuższa lub krótsza - Cały ruch jest
wykonywany do przodu – kierunek siatka Moment uderzenia piłki: - Z przodu (prawe
kolano i moment uderzenia
piłki tworzą jedną linię) - U góry – nad poziomem
wysokości stołu Praca nóg: - Ciężar ciała w fazie przed zamachem leży
z przodu pomiędzy dwoma nogami, a nie na nodze po stronie ręki trzymającej
rakietkę.Cały ruch potem odbywa się zgodnie z zasadą przenoszenia ciężaru ciała z
nogi prawej na lewą i balansu (rotacji) ciała - Zawsze graj
topspin forhend w ruchu - Topspin forhend
trenować ze wszystkich możliwych pozycji i odległości od stołu cdn. Z.S
|
