|
Written by Zbyszek
|
|
Wednesday, 21 November 2012 11:21 |
Kontynuuję tłumaczenie akcentów treningowych w szkoleniu początkowym dzieci u naszego zachodniego sąsiada.
Nauka serwu:
- kombinacja pustego (bez rotacji) i z dolną rotacją
- we wszystkie kierunki
- świadomie uczyć pozycjonowania serwu (różne długości serwu)
- uczenie indywidualnego rytuału serwowania (RS)
Ćwiczenia
- osobny trening rytuału serwowania (RS)
- RS - odbiór do strony bekhendowej - odegranie (zawodnik serwujący koncentruje się na RS i 3 piłce, zawodnik odbierający na odpowiedniej jakości odbiorze
Uwaga: nie grać następnych piłek!!!
cdn.
Z.S
|
